Selain makanan dan berolahraga, ternyata minuman juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Teh, misalnya. Teh herbal tak hanya digunakan untuk diet, tetapi juga sebagai obat untuk menyembuhkan banyak penyakit. Berikut ini beberapa jenis teh herbal dan manfaatnya untuk pengobatan.
Teh chamomile
Teh ini memiliki manfaat untuk mengurangi kecemasan dan gangguan tidur. Jika Anda sulit tidur, cobalah minum teh ini sebelum tidur karena sangat membantu agar bisa tidur nyenyak. Selain itu, teh chamomile juga berkhasiat untuk mengurangi kram saat menstruasi dan sakit perut. Dan sangat bagus untuk penyembuhan luka agar lebih cepat.
Teh jahe
Teh jahe merupakan salah satu obat alami yang baik untuk mual yang disebabkan oleh morning sickness. Selain itu, juga mengurangi bau mulut dan membantu meringankan sakit tenggorokan.
Teh pepermint
Teh ini bermanfaat untuk meredakan mulas dan mengurangi asam lambung. Dan juga menghangatkan badan serta melonggarkan lendir.
Teh merah
Teh merah merupakan minuman tradisional di Afrika dan sangat kaya akan antioksidan. Teh jenis ini telah terbukti membantu meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh dan bebas kafein.
Teh hijau
The hijau memiliki manfaat bagi tubuh. Karena teh ini memiliki kandungan gizi dan nutrisi dan vitamin yang tinggi dapat membuat badan tetap bugar dan fit. Teh hijau juga kaya akan vitamin C yang meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan tubuh. Flouride yang terkandung di dalamnya juga membantu memperkuat tulang dan mencegah kerusakan gigi.
0 Response to "5 jenis teh herbal yang bermanfaat bagi tubuh"
Posting Komentar