Manfaat kemangi untuk kesehatan

Daun kemangi biasa dipakai sebagai bahan lalapan, banyak orang yang menyukainya. Tak hanya itu saja, daun kemangi yang memiliki bau yang khas ini ternyata mampu menghilangkan bau mulut. Kemangi yang dikenal dengan nama ilmiah Ocimum Basilicum Var ini memiliki beberapa kandungan zat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan arginin dalam kemangi dapat digunakan untuk menurunkan kadar gula di dalam darah dan memperpanjang masa hidup sperma sehingga dapat mencegah kemandulan pada pria. Senyawa lainnya, cineole, eugenol, dan myrcene yang bermanfaat sebagai anti peradangan dan antibiotik. Serta kemangi juga kaya akan magnesium dan betakaroten yang berfungsi dalam pemeliharaan kesehatan jantung. Ada manfaat lain dari daun kemangi seperti berikut ini.

Dapat mengatasi flu dan demam
Daun kemangi bisa menghangatkan badan saat musim dingin. Carannya cuku mudah, haluskan daun kemangi lalu campur ke minuman teh, susu hangat, atau pun air biasa. Lalu campurkan dengan kapulaga yang sudah dihaluskan, aduk rata dan langsung minum. Anda bisa konsumsi ini dua kali dalam sehari dan badan anda akan sembuh dari flu dan demam.

Mengobati panu
Cara sangat mudah dan efektif untuk mengobati panu. Caranya, ambil segenggam daun kemangi segar yang sudah dicuci bersih, lalu haluskan. Beri sedikit air campuran kapur sirih. Kemudian balurkan pada bagian kulit yang terserang panu. Tunggu selama 10 menit dan bersihkan. Sebaiknya dilakukan dua kali dalam sehari.

Mengobati jerawat
Kemangi juga cara ampuh untuk mengatasi jerawat. Bagi Anda yang bermasalah dengan kulit wajah, daun kemangi bisa mengatasinya. Caranya mudah, ambil segenggam kemangi yang sudah dicuci bersih, haluskan dengan menambahkan air dan aduk rata. Ambil sedikit kapas celupkan ke ramuan kemangi dan balurkan pada jerawa. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas hingga bersih. ulangi beberapa kali untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Mengobati sariawan dan diare
Bagi Anda yang sering mengalami sariawan, kemangi adalah ramuan alami yang dapat mengobati masalah terebut. Caranya mudah, ambil segenggam kemangi yang sudah dicuci bersih. Lalu haluskan daun kemangi selama tiga hingga empat menit. Setelah halus, masukkan ke dalam gelas yang sudah diberi air hangat, aduk rata dan langsung minum. lakukan ini maksimal 3 kali sehari.

Untuk jantung sehat
Kemangi kaya akan beta karoten dan karotenoid yang dapat menjaga jantung agar tetap sehat. Selain itu tinggi antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan melawan kolestrol. Dan kandungan magnesium dapat meningkatkan aliran darah ke jantung dan bagian tubuh lainnya.